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注意啦,心脑血管病患者要谨防“秋冻 !
发布时间:2021-11-15 09:21:31
    时值秋冬交替,早晚温差进一步加大,在这种过渡性的季节,不少人依然坚持“春捂秋冻、不生杂病”。对此专家提醒,有心脑血管基础性疾病的患者和家属,一定要提防气温骤降引发脑中风等心脑血管意外。
 
 
2)要重视天气情况,及时收听气象预报,以便随时增减衣物。
总之,如果心脑血管疾病患者做好以下这些准备,就会为冬季的全面预防打下良好而坚实的基。
 
    运动要适量
天气逐渐转凉,坚持科学的运动对调节血压有很大好处。但高血压患者一定不要做剧烈的运动,比如跑步、登山等,否则容易使血压骤然升高,引发脑出血。

 
注意流鼻血
高血压引起的鼻出血,约占鼻出血患者的40%。
而秋季更是中老年人鼻出血的多发季节,高血压患者鼻出血预示血压不稳定,要引起高度警惕,因为这可能是脑卒中的一种征兆。因此,当高血压患者鼻出血时,应尽快去医院诊治。
 
因此,凭自我感觉估计血压的高低,往往是错误的,也容易延误治疗。正确的做法是:主动测量血压,每周至少测量两次。
 
 
   防秋燥
  秋季气候干燥,是各种呼吸道疾病的高发季节,许多呼吸系统的感染、过敏性疾病也是心血管疾病的诱因。
 
注意保暖,谨防秋冻
转季时一定要根据个人体质来增减衣物,若一味追求“春捂秋冻”,对健康反而有害,尤其是患有高血压、动脉硬化的中老年朋友,如果出现突然眩晕、视物模糊、突发剧烈头痛及呕吐、频频打呵欠、短时间语言困难等现象时都要提高警惕,及时到医院诊治,以免产生严重后果。